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文|小魚奶爸日記原創,歡迎個人轉發和分享 理論上來說,這個假期早已過去,但由於孩子們還待在自己最熟悉的家中學習,因此無論行為還是思想都還沒有切換到「開學模式,可謂是假期已過似非過。 畢竟家裡實在有太多容易讓孩子分心的事物了,不僅缺乏了老師和校規的限制,也沒有同學們都學習的這種同伴效應,因此大部分孩子表現出的懶散狀態也讓父母們憂心不已。 所謂學如逆水行舟,不進則退,尤其在這個特殊的假期里,孩子如果不能進入學習狀態,可能會被人落下一大截。因此,孩子能否適應學習模式的改變,就顯得尤為重要。 但孩子在家裡學習的最大問題就是,面對父母、電視、網絡、手機和電腦,總有種還在放假的錯覺,此時父母的作用就很關鍵了。 然而,由於人們的心理壓力本身就比較大,加上和孩子的距離過近,相處時間過長,親子之間也矛盾重重,甚至有到達瀕臨狀態的趨勢。 因此在正式講解之前,我想跟父母說的是,想真正幫到孩子,首先要解決自己的情緒問題。 ... 那麼,家庭環境下,父母要如何幫孩子切換到開學模式呢?以下分為幾個模塊給大家建議。 01學習環境 學習拼的就是孩子的專注力,前文說過,孩子在家庭中特別容易分心。 因此,家長要做的是儘量抑制孩子想玩手機或睡覺懶散的衝動,讓他們集中精神投入到學習之中。 想做到這一點,首先我們就要從環境上入手。 1)家庭作息與學校作息一致 這一點實行起來是比較困難的,一來家長本身也缺乏嚴格的自律意識,自己尚且無法遵守工作日的作息,孩子就更加跟著推遲了。 晚上睡得晚,早上起得晚,中午午睡還要耽擱一會兒,時間就這麼磨沒了。 二來,家長對孩子總是心疼,覺得平時上學那麼累,難得在家休息,多睡一會兒也無妨。加之壓力不那麼大,因此很容易對孩子入睡和醒來的時間放寬要求。 但如此混亂的作息,會使得孩子的精神變得更加懶惰。 家長不妨借鑑學校的作息表,多設置幾個鬧鐘,自己帶著孩子一起執行。 ... 2)父母與家長假裝分離 前文說過,孩子在家學習時,親子矛盾發展到了頂峰。 這一方面是由於雙方距離過近導致的,另一方面孩子實際的學習狀態直接暴露在父母眼裡,因此容易引發不滿情緒。 想讓孩子恢復到學習狀態中,家長就要假裝孩子已經去學校上學一樣進行自我隔離。 最主要的是創造一個獨立空間讓孩子學習,並且儘量挪開書房裡的各種干擾物品。 還有,在上課的生物鐘之內,父母一定不要干擾孩子,另外也要告訴孩子除了上廁所之外,儘量保持和上學一樣的狀態,坐在座位上不要胡亂動。 只有如此嚴格的環境模擬,才能讓孩子進入學校中學習的自律狀態。 3)不剝奪孩子的玩耍權利 孩子在家中學習,父母就容易焦慮,一看到他發獃就暴跳如雷,腦子裡想的全是孩子被他人狠狠甩在後面的情景。 ... 事實上,即便在家學習,家長也要給孩子休息的時間。 除了下課休息的10分鐘之外,中午和晚上吃飯時,也要給孩子更長的適應時間。 02學習動力 事實上,對孩子來說,客觀上的學習需要與主觀上的學習動機是存在矛盾的。 要求孩子自律實在太天真,因此為了讓他出現學習動機並付諸於行動,父母需要在其中起推波助瀾的作用。 對孩子來說,是否學習受到決策的影響,比如我現在是玩會手機還是寫作業? 大部分家長的做法是削減孩子決策的選擇,比如把手機鎖起來,但事實上這並不能從根本上解決問題,孩子的內心會更排斥學習。 因此,我們的重點應該放在那些影響孩子決策的因素上,主要包括內在思維與外在管教。 內在思維主要是感性和理性的矛盾,感性是我想做什麼,理性是我應該做什麼。 外在管教在家主要來源於父母,這其中不僅有親身示範、溝通引導,還有支持和陪伴。 但我們也知道,孩子的內在思維是偏向於感性的,因此外在管教需要彌補孩子學習動機不足的情況。 如何利用好外在管教? 事實上,管教的本質就是賞與罰,賞不僅包括物質上的資源,也包括可分配的權利,而罰屬於潛在或身體上的暴力。 因此,家長要想起到良好的管教效果,首先需要做到的是賞與罰都在孩子需要的範圍內。 如果孩子自尊心比較強、好勝,那麼就應該多給他表揚和要求;如果孩子物質慾望比較強,那麼就用金錢吸引他。 但我們要注意的是,賞也要有所尺度,太低孩子不感興趣,太高孩子會產生畏難心理;而罰最好是孩子在某件事上的權利。 家長要做到的是,讓孩子的學習痛苦值+失去自由的痛苦值<懲罰暴力的痛苦值-自由的快樂值。 ... 03學習計劃 這裡的計劃絕不僅僅是複製學校的課程表,家長必須把握好整個體系。 制定學習計劃和目標一樣,要遵循smart原則,家長一定要每天給孩子留下明確和具體的計劃。 比如作業完成之後要刷幾套題,或者自己做測驗,每天需要進步多少? 最好根據孩子的目標定計劃,比如大學想考哪所學校,以往的分數線是多少,孩子現在的能力離它還有多大距離? 而後,將這份距離分到每一天,讓孩子有階段性地完成。當大目標被拆解成小目標之後,孩子就不再迷茫了,同時也擁有強大的動力。 另外,家長在孩子完成計劃時還要對他進行獎賞或誇讚,如果有執行不了的問題,要及時調整。 暫時不管用代表你的計劃沒做好,並不是計劃無用,靈活調整才是王道。 04學習進階 由於孩子未在學校,與老師的接觸變少,因此遇到知識與能力不匹配的情況,很難尋求幫助。 家長除了讓孩子私聊尋求老師的幫助之外,也要儘量幫孩子尋找各種資源幫他解決問題,主要可以利用的是網上的各種頻道,比如專題講解等等。 其實現在的信息這麼開放,只要家長擁有一定的搜索能力,都是能找到的。 ... 當然,這個過程中要遵守以下原則,才能最大化地提高效率。 ①按問題緊急度排序。 ② 先易後難。 ③用思維導圖做知識體系。 總而言之,孩子在家學習既是困難也是個機遇,如果父母能幫孩子把握好,很可能彎道超車。因此,多付出耐心和努力也是值得的,希望以上的建議能給你大概方向。
內容簡介
是命運?是機會?還是選擇?
法國哲學大師沙特說︰人有選擇的自由,但是人沒有不選擇的自由。
我們每天都在做選擇,選擇的背後隱藏著什麼?
對自己的選擇,你掌握了什麼?
要怎樣選擇,才能掌握你的人生?
選人生、選學校、選職業、選朋友、選愛情、選機會、選方法……越選越讓人不快樂。
你選的就是你要的嗎?可不可以選擇放棄呢?與其在別人設計好的答案裡選擇,不如學會一套幫助自己選擇的方法。
本書透過易經哲理教你巧妙運用並做出最好的選擇。
作者簡介
呂冠霖
業餘《易經》愛好與研究者,鑽研易經近20年。
很多人都知道,《易經》這門學問是一種能夠「預測未來」的科學,所以很多人就把「易經」歸納在「命理」的範疇。其實《易經》裡面充滿了「人際互動」方面的道理,並不太像是一般的命理書。基本上,一個人如果熟讀《易經》,並把它應用在人生之中,這個人就擁有了成功的金鑰匙。也就是說,《易經》是一本很精深「做人處事」的古人智慧書。
但是要讀懂《易經》這本書對於很多人來說是一項艱辛的工程,故而作者特別撰寫本書,並且大量運用可親的實例,幫助讀者接收《易經》的智慧,幫助讀者取得成功的人生。
目錄
二、選職業──虞吉,有他不燕
三、選朋友──大畜,利貞。不家食,吉。利涉大川
四、選愛情──王假有家,交相愛也
五、選機會──時止則止,時行則行
六、選方法──直、方、大、不習無不利
七、選放棄──射雉一矢亡,終以譽命
八、選錯了──震,亨。震來虩虩,笑言啞啞
詳細資料
- ISBN:9789866276774
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 16 x 23 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
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